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【海の日・真夏に】ゼスプリ・グリーンの「カリウム」含有量（300mg）
身近なフルーツ15種のカリウム含有量（可食部100g当たり）の比較データをキウイデータ白書に掲載しています。ゼスプリ・グリーンは300mgで15種中4位。海の日（7月の第3月曜日）前後、屋外での活動が増える真夏の時期は汗とともにミネラルが失われやすくなります。日常の食事でのミネラルバランスを確認する客観的なデータとしてご活用いただけます。
充足率（%）は、日本人の食事摂取基準（2025年版）の目安量（女性30〜49歳・2,000mg）を基準値として算出しています。数値の出典はゼスプリ3種がゼスプリ インターナショナル調べ、比較12種が日本食品標準成分表（八訂）増補2023年です。成分実数値は栄養成分表をあわせてご参照ください。
●カリウム含有量 トップフルーツ比較
充足率（%）は、日本人の食事摂取基準（2025年版）の目安量（女性30〜49歳・2,000mg）を基準値として算出しています。数値の出典はゼスプリ3種がゼスプリ インターナショナル調べ、比較12種が日本食品標準成分表（八訂）増補2023年です。成分実数値は栄養成分表をあわせてご参照ください。
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ビタミンK含有量を比較 身近なフルーツ15種 上位ランキングデータ
身近なフルーツ15種のビタミンK含有量（可食部100g当たり）の上位比較データを掲載しています。本栄養素はゼスプリ公式サイトが取り上げる主要10栄養素の一つです。 -
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ビタミンE含有量を比較 身近なフルーツ15種 上位ランキングデータ
身近なフルーツ15種のビタミンE（α-トコフェロール）含有量（可食部100g当たり）の上位比較データを掲載しています。 -
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フルーツ15種の栄養成分実数値一覧 キウイデータ白書 栄養成分表
ゼスプリキウイ3種を含むフルーツ15種について、エネルギーから各種ビタミン・ミネラルまで22項目の栄養成分実数値（可食部100g当たり）を一覧で掲載しています。 -
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17栄養素の充足率をスコア化 フルーツ15種の栄養素充足率スコア一覧
17栄養素の充足率を単純平均した「栄養素充足率スコア」で、身近なフルーツ15種を比較したデータ一覧を掲載しています。 -
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